EL
ENFADO
El enfado es una
emoción negativa con un intenso poder seductor, pues se alimenta a sí misma en
una especie de círculo cerrado, en el que la persona despliega un diálogo
interno para justificar el hecho de querer descargar la cólera en contra de
otro. Cuantas más vueltas le da a los motivos que han originado su enfado,
mayores y mejores razones creerá tener para seguir enojado, alimentando con sus
pensamientos la llama de su cólera. El enfado, pues, se construye sobre el
propio enfado y su naturaleza altamente inflamable atrapa las estructuras
cerebrales, anulando toda guía cognitiva y conduciendo a la persona a las
respuestas más primitivas.
Dolf Zillmann,
psicólogo de la Universidad de Alabama, sostiene que el detonante universal del
enfado radica en la sensación de hallarse amenazado, bien sea por una amenaza
física o cualquier amenaza simbólica en contra de la autoestima o el amor
propio (como, por ejemplo, sentirse tratado de forma injusta o ruda o recibir
un insulto o cualquier otra muestra de menosprecio).
LaInteligencia Emoconal atiende no solamente factores del currículo de corte académico
sino también el desarrollo intrapersonal e interpersonal, como parte
motivacional del aprendizaje. Es que el mirar a la persona en su contexto interno y externo es lo que permite tanto a docentes y estudiantes interactuar con efectividad en su preparación para
el mundo real; aquel mundo que se recrea y crea permanentemente en las aulas
sin muchas veces saber qué y para se lo hace.
Este interactuar debe ser consiente en nuestro autoconocimiento, en el
manejo de emociones propias y ajenas, en el motivarse y motivar a los demás, en el
saber reconocer emociones ajenas y en el poder relacionarse con los demás.
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LAS ESCUELAS
Como una alternativa de aprendizaje para potenciar a nuestros
estudiantes desde la escuela, para interactuar inteligentemente con el manejo de sus emociones en su
entorno social.
Si sabemos conocernos desde nuestro interior nos valoraremos como
personas, podremos reaccionar con efectividad ante los nuevos retos que nos
impone la globalización, nos adaptaremos a los cambios acelerados de la posmodernidad sin perder la perspectiva de lo que somos, a ser productivos
pensando siempre en el servicio y no el lucro, en trabajar en equipo y no
el grupo o individualmente y finalmente para construir una sociedad justa y
equitativa con oportunidades para todos.
LA MOTIVACIÓN
Se refiere a las tendencias emocionales que
guían o facilitan el cumplimiento de las metas establecidas. Parte de "la
capacidad de motivarse uno mismo", siendo la aptitud maestra para Goleman,
aunque también interviene e influye "la motivación de los demás".
"...Los verdaderos buenos resultados requieren cualidades como
perseverancia, disfrutar aprendiendo, tener confianza en uno mismo y ser capaz
de sobreponerse a las derrotas". Esta actitud es sinérgica, por lo cual,
en el trabajo en equipo, motiva a los demás a perseverar con optimismo el logro
de objetivos propuestos.
Yair para acotar a tu concepto, se puede decir que el enfado supone una negación de la realidad, que no nos gusta y nos hiere. Nos duele como un golpe y reaccionamos con rabia y con agresividad si podemos hacia fuera y si no podemos exteriorizarla hacia dentro. En cualquier caso, siempre que nos enfadamos algo se altera dentro y reaccionamos atacando en una actitud de defensa. El problema es que esa supuesta defensa, contra quien primero arremete es contra nosotros mismos, ya que se trata de una emoción con incidencia directa en nuestro estado físico y mental.
ResponderBorrarLas emociones cumplen una función natural. Con el miedo, explica Goleman, la sangre se retira del rostro (por eso palidecemos) y se dirige a los músculos de las piernas para facilitar una reacción de fuga ante el peligro. En la ira, la sangre fluye a las manos, aumenta el ritmo cardíaco y el nivel de adrenalina generando condiciones propicias para una acción enérgica. Es por ello que esta emoción como lo es estar enfadado no conlleva a nada bueno porque de alguna manera el acceder al dolor y a la violencia no es bueno para la salud.
ResponderBorrarEs de allí donde debemos combinar esta emoción de enfado con la motivación ya que de alguna manera la ultima mencionada ayuda mucho a mejorar las actitudes que reflejamos cuando se nos presentan casos desagradables.
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